¿Es lo mismo estar estresado que tener ansiedad?
Estrés vs Ansiedad: ¿Cuál es la diferencia? En nuestro día a día, es común escuchar a las personas decir que se sienten «estresadas» o «ansiosas», y muchas veces estos términos se utilizan indistintamente. Sin embargo, en el ámbito de la psicología, el estrés y la ansiedad son fenómenos distintos aunque relacionados, por lo que es […]